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188金宝搏官网登录入口工会成功举办“情系女职工 凝聚‘她’力量”心理健康知识讲座

时间:2024.03.06

在第114个“三八”国际劳动妇女节来临之际,3月5日,188金宝搏官网登录入口工会成功举办“情系女职工 凝聚‘她’力量”心理健康知识讲座,讲座吸引了90余名女职工现场参与,1200余人线上同步参与。

讲座特邀国家级二级心理咨询师、应用心理学三级教授、心理督导师、中国教育协会精神与心理健康教育专委会委员、四川省心理学会理事,四川省应用心理学专委会副主任、华东师范大学、中央广播电视大学教育部“国培计划”课程建设专家何奎莲老师授课。

何教授围绕“与压力共呼吸——四维一体压力管理艺术”主题,以冥想、健康拍拍操开场,并结合实际案例,从女职工如何觉知自身压力、科学认识和理解压力、掌握管理压力的基本策略等方面进行授课,内容丰富,生动有趣,互动积极,气氛热烈。